V Международный йога-фестиваль «ПРОБУЖДЕНИЕ»

12 – 23 сентября 2015

Грузия Батуми Квариати

Вот уже 5 лет мы проводим съезд разных йога-школ для обмена опытом и увлекательного совместного путешествия.

В этом году, юбилейный фестиваль пройдет в Грузии – стране с тысячелетней историей и традициями, богатой уникальными памятниками культуры и природы. Это удивительная страна, в которой есть горы и море, густые леса и озера. В ней можно насладиться посещением удивительных мест, например в нашу программу войдет 2 экскурсии: в Ботанический сад Батуми и Водопад Махунцети. Для желающих мы поможем организовать дополнительные путешествия по этой удивительной стране.

Перелет:

Мы организовываем бесплатный трансфер для участников фестиваля, прилетающих и улетающих следующими рейсами:

Туда: Москва (DME) - Батуми (BUS)

12 Сентября, суббота 08:30 DME BUS 12:15 рейс S7 983

Обратно: Батуми (BUS) - Москва (DME)

23 Сентября, среда 13:05 BUS DME 14:50 рейс S7 984

Стоимость авиабилетов оплачивается отдельно и, на сегодняшний день, составляет 17500 руб. (Поторопитесь – билеты дорожают)

Внимание: если вы по каким-то причинам приобретаете билеты н другие рейсы, мы сможем организовать Вам индивидуальный трансфер за дополнительную плату.


Йога-Программа:

В этом году в йога-программе фестиваля примет участие

5 йога-школ с разными направлениями йоги:Александр Фурашов – Один из опытнейших преподавателей йоги Айенгара в России, организатор и руководитель Центра..

Вам представится удивительная возможность не только попрактиковать с ведущим инструктором йоги Айенгара России, чей опыт практики насчитывает более 25 лет, также вы можете пройти сертификацию Центра йоги Айенгара и получить сертификат УЧЕБНОГО ЦЕНТРА ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЕ "МЕТОДИКА И ПРАКТИКА ЙОГИ" лицензия 029212 ( первый год) на проведение групповых занятий по йоге (раздел Асаны). Прошедшие сертификацию могут поступить на второй год со скидкой 20 процентов.

Обучение на сертификат состоит из 10 уроков по 3 часа каждый, затрагивает определенную тему и дает представление, как выполнять и выстраивать асаны. Также вы узнаете терапевтические аспекты той или иной асаны, или группы асан. Обучитесь компоновке ассан в продуктивной последовательности и еще очень много другого.

http://www.youtube.com/watch?v=g54BeDSYjAw


 

Мира Миронова

Янтра-йога, или "Йога движения" - это йога тибетских лам, которая берёт своё начало в VIII веке, от великого тибетского практика Вайрочаны - ученика самого Гуру Падмасамбхавы, почитаемого в Тибете за второго Будду. В Тибете традиция янтра-йоги передавалась тайно. Однако, когда в 1959 году китайская армия захватила Тибет, многие тибетские учителя оказались в изгнании, перебравшись в другие страны. Так тайные учения Тибета оказались доступны всем!

В Россию янтра-йога пришла благодаря известному тибетскому гуру Намкаю Норбу Ринпоче, который написал детальный комментарий на исконный текст "Соединение Солнца и Луны" ("Трулкор Ньида Кхачжор"), написанный Вайрочаной. Солнце и Луна представляют собой два аспекта тонкой энергии человека: солнечный и лунный – это очень похоже на даосские ян и инь. Многие движения янтра-йоги выполняются мужчинами с одной стороны (например, с правой), а женщинами – с другой (например, с левой). Это связано с двумя энергетическими каналами, которые у мужчин и женщин расположены по-разному.

Подробнее:

http://openw.ru/master/48/


Рогова Оксана: опыт преподавания йоги с 2001 года. Профессиональное преподавание физических дисциплин (хореография и различные системы фитнеса) с 1992 года. Высшее педагогическое образование по хореографии, преподаватель, сертифицированный Федерации Аэробики России и World Class по нескольким системам фитнеса, включая PILATES. Преподаватель Школы Йоги В.С.Бойко c 2011 по 2015 гг. Основоположник и главный специалист Сообщества Relax Yoga.

Представляю направление Relax Yoga RELAX YOGA – мягкая практика йоги, которая включает в себя классические асаны йоги, мягие крии, дыхательные упражнения и специальные техники глубокой релаксации. Упражнения подбираются в зависимости от ваших возможностей и состояния здоровья. Цель RELAX YOGA – добиться глубокого расслабления тела и сознания. В результате такой практики ваша психика успокаивается, а тело освобождается от накопленного напряжения. Занятия RELAX YOGA не являются спортивной тренировкой. С помощью этого метода вы, возможно, не научитесь стоять на руках и не сядете в шпагат, но наверняка сможете обрести душевное равновесие и физическое здоровье, ведь RELAX YOGA – одна из самых эффективных методик йогатерапии. С помощью занятий RELAX YOGA вы: научитесь расслабляться избавитесь от хронической боли и мышечных спазмов справитесь с тревогой и стрессом восстановите здоровье Четыре основных принципа RELAX YOGA: Ненасилие. Все упражнения выполняются в зоне комфорта, боль и чрезмерное напряжение не допускаются. Дискомфорт ведет к перегрузкам, стрессу и травмам, поэтому чтобы добиться расслабления и оздоровления, нужно соблюдать комфортный режим практики. Самонаблюдение. Во время занятий ваше внимание должно быть направлено внутрь тела: на тактильные ощущения, дыхание, работу мышц. Это позволяет установить контакт с телом и успокоить ум. Расслабление. Если вы выполнили два предыдущих пункта, расслабления вы добьетесь без проблем. Ваша задача расслабить как тело (выполняя каждую асану с минимальным количеством напряженных мышц), так и сознание (успокоив поток мыслей и добившись состояния на границе сна и бодрствования). Регулярность. Повторяйте ваши занятия регулярно, соблюдая три вышеперечисленных принципа – и уже через пару недель вы почувствуете, что стали более здоровыми и спокойными! А если вы будете заниматься в таком режиме постоянно, то сможете избавиться даже от глубокого стресса и серьезных хронических заболеваний. Это занятия йогой в режиме ненасилия и самонаблюдения. В результате практики доступных асан, техник релаксации и медитации, безвредных дыхательных упражнений, спокойных безопасных движений, Ваша психика успокаивается, а тело освобождается от напряжения и мускульных зажимов. Регулярность занятий сформирует способность психики не так остро и не так долго переживать губительный для организма стресс. Хотите знать, что мы будем практиковать?

Асаны - удобные, неподвижные положения тела. Польза: успокоение психики, поддержание и восстановление тонуса мышц и гибкости суставов, массаж внутренних органов, очищение от токсинов и шлаков, воспитание осанки, оздоровление позвоночника. Релаксация, медитация, йога-нидра, ресурсные трансы - упражнения для сознания. Польза: освобождение от текущего напряжения психики и набранного за годы жизни, восстановление душевных и физических сил, самопознание, созидательный самоанализ. Пранаяма - дыхательные упражнения. Польза: успокоение, развитие координации и силы дыхательных мышц. Крийи - безопасные плавные движения. Польза: питание, очищение и поддержание двигательных функций суставов и тела в целом.

 

Михаил Огородников

Известный практикующий мастер йоги со стажем преподавания более 15 лет, основатель Центра исследования йоги в Гоа.

НАПРАВЛЕНИЕ Раджа йога ,Хатха йога, Йогатерапия.

Раджа-йога нацелена на установление контроля над умом. У практикующего раджа-йогу начинается с обучения управлять умом используя определённые практики асан Хатха -Йога, пранаям и очистительных техник являющихся частью подготовительного процесса к медитации. В самом начале «Йога-сутр» Патанджали утверждается «Йога есть обуздание волнений, присущих уму» Если вы сможете удержать ум от изменений — он станет спокойным и неподвижным и вы сможете войти в контакт с вашим истинным „Я“». Практики, которые обеспечивают для индивида возможность достичь этого состояния, можно отнести к раджа-йоге. В этом контексте раджа-йогу называют «царской йогой» — все йогические процессы рассматриваются как потенциальные инструменты . Михаил в прошлом работал ведущим и редактором программы “До 16 и старше” на Первом канале. Провел множество семинаров . Является постоянным преподавателем йоги на фестивале«Кинотавр» Михаил философ ,свободный путешественник, мастер йоги и основатель “Spirit Research center” (Центр изучения духа) в Индии. В программе : Раджа-йога, Хатха-йога , Йогатерапия Оздоровительные практики из Сукшма Вьяяма

Очистительные практики из Шаткарма, в том числе сложный для освоения полный вариант Наули, Капалабати и Агнисар крия . Асаны на проработку внутренних органов и позвоночника.

Помимо практической части Вас ждут удивительные беседы и филосовские размышления …Наедине со звездами. Михаил Огородников www.youtube.com


Наедине со звездами. Михаил Огородников
Съемка и монтаж: Андрей Мызников Михаил Огородников в прошлом работал ведущим и редактором программы "До 16 и старше" на Первом канале. А сегодня свободный п...
youtube.com

Славянская йога:

Рената и Людмила

 

Славянская йога: Суставно - волновая гимнастика. Это разнообразный комплекс упражнений, в которые входят волновые плавно перетекающие движения, работа со всеми суставами, натяжения и расслабления, работа в пяти стихиях (вода, воздух, земля, огонь, дерево). Мы научимся грамотно распределять напряжение по телу, находить баланс, получать телесное удовольствие и удовлетворения через волновые движения. Ежедневное выполнение гимнастики способствует оздоровлению всего организма, укреплению мышц, благотворно влияет на нервную систему, позволяет сбросить лишний вес. Так же эта практика повышает гибкость и выносливость нашего тела. Медитаци. Медитация способствует глубокому расслаблению и погружению в свою собственную тишину, повышает осознанность и развивает интуицию. Медитация естественным путём очищает и гармонизирует человека на его энергетическом и физическом уровне. Танцедвигательная терапия. Это танец, в котором тело двигается свободно, следуя за своими собственными импульсами. Ритмы лишь помогают танцу, направляют его и делают по-настоящему волшебным, исцеляющим и полным. Танцевать может любой, с любым уровнем подготовки. Главное — слушать своё тело, себя. Массаж и самомассаж. Все, что происходит в душе человека, оставляет отпечаток в его теле. Наше сознание и бессознательное в 90% случаев говорят не словами, а сигналами тела. Важно научиться улавливать эти сигналы и быть в контакте с телом.

 

Инструкторы и ведущие практик-семинара: Рената Является сертифицированным инструктором по классической йоге. Исследователь глубин внутренних и изменённых состояний через глубокое погружение в тело. Семь лет обучения осознанности и центрированности в школе боевых искусств "Архум". Проводит и практикует медитацию. Автор программы "Открывая темноту" Проходила игру-трансформацию "Встреча с тенью". Являлась организатором, вдохновителем и арт-директором йога клуба"Кайтен" Людмила Косарева: Руководитель Центра развития и оздоровительных практик, массажист, биоэнерготерапевт, организатор проектов, семинаров и тренингов, хозяйка студии «Лотос». Изучала направления работы с телом более 6 лет, путешествуя по странам Азии: Корея, Тайвань, Филлипины, Малайзия, Тайланд и Индонезия.

 

 

Каруна Рам

 

 

Атмарама йога представляет собой целостную систему последовательностей физически статических и дыхательных техник подготавливающих к концентрации внимания и медитации .основной акцент начальной практики идёт на изменения главной асимметрии тазобедренных суставов и крестца в основе позвоночника учитывая индивидуальную конституцию тела каждого человека .так же раскрытие плечевого пояса и грудного отдела. развитие кровяных капилляров в мышечном волокне , это приводит к уровновешиному дыханию и пранаяме ,как следствию продолжительному пребыванию в состояние медитации. Атма в переводе санскрита Душа .Рама блаженство, радость за пределами двойственности. Спонтанное без усилий осознанность своей природы ,своего Я или просто Быть Я, Безусловно чтобы спонтанность и радость не покидала нас .необходимо "нас-строить" тело через асаны и ум через дыхание .так как они имеют склонность, отвлекать нас ,якоря наше внимания на процессы происходящие внутри них .поэтому слова Нас -строя имет очевидный смысл Нас Троя -тело ,ум и дух...вместе в целостности. Быть в настрое и есть Атмарама . Автор данного метода длительное время практиковал разные подходы Хатха йоги ,пранаямы и виды йог искал самые оптимальные и эффективные подходы приводящие к длительной концентрации и спонтанному пребыванию в медитации.15 летние безприрывное пребывания в Индии предоставило возможность собрать целостную последовательность асан и дыхания основанную на ведических писаниях и тысячелетнего опыта йогинов, современные научно медицинские исследования в йога терапии также вошли основу Атмарамы .личный опыт Каруна рама в йоге открыл ему уникальный подход Атмарама позволяющий адаптировать практику йоги для любой конституции тела.

Проживание:

Для наших участников предусмотрено проживание в отеле 4-5* прямо на берегу моря. Внимание: цена указана с учетом двухместного размещения в номере категории стандарт. Если у вас есть пожелания, относительно одноместного размещения или размещения в номерах улучшенной категории, мы предоставим вам цену по запросу.



Стоимость участия:

 

                                                         До 1 июля             До 1 сентября

Йога-фестиваль

с 12 до 19 сентября                                    730$              830$   

 

Йога-фестиваль

с 12 до 23 сентября                                    970$              1100$   

 

 

Йога-фестиваль+ сертификат

с 12 до 23 сентября                                   1220$              1350$  

 

В стоимость включено: Проживание в отеле 5* с завтраками, трансфер,  2 экскурсии, йога-программа


НАШИ ПАРТНЕРЫ:

 

 

Центр Айенгара Йоги

www.yoga-ru.ru

 

Белые Облака

www.clods.ru

 

Группа Аватар

www.Avatara.su

 

Будда Тур

www.buddhatour.ru

 

 

Собака мордой вверх!

www.yogadog.ru 

Йогастан

http://yogastan.ru/

 

Федерация Йоги Москвы

http://www.kundalini.ru/

Федерация Йоги

http://www.kundalini.ru/